utworzone przez Admin | kw. 8, 2022 | Bez kategorii
W pierwszej chwili temat wydaje się prosty. Kiedy jednak chwilę się zastanowić. Jak często akceptuję siebie samego? A Kiedy czekam na potwierdzenie z zewnątrz? Elementem samoakceptacji jest auto-docenienie. Kiedy potrafisz poklepać się po ramieniu za dobrze wykonaną...
utworzone przez Admin | kw. 7, 2022 | Bez kategorii
Szczęście czyli sztuka dobrego życia – przyjemności. Dzisiaj zaczerpniemy z psychologii pozytywnej i osoby Martina Seligmana. Który powiedział że szczęście ma 3 poziomy. Pierwszym z nich jest przyjemność. Czy robisz sobie małe przyjemności każdego dnia? Czy...
utworzone przez Admin | kw. 5, 2022 | Bez kategorii
Dzisiaj przedstawiam Wam wdzięczność, którą warto zaprosić do swojego codziennego życia. Jak to zrobić? Każdego dnia cieszyć się z małych rzeczy. Uradować się ze słońca, które budzi mnie o poranku. Ucieszyć się z deszczu, który daje mi wolne od podlewania. Mieć frajdę...
utworzone przez Admin | mrz. 21, 2022 | Bez kategorii
Zapraszam Cię na mój kanał gdzie nagrałem video tak prosto z serca z ważnym przesłaniem tu i teraz. To jest ten czas i to miejsce, które należy do nas i możemy w tym momencie podejmować decyzje i działania. jesteś ciekaw zajrzyj 🙂
utworzone przez Admin | mrz. 8, 2022 | Bez kategorii
Zapraszam Cię na prowadzony trening autogenny Schultza, który pozwala się zrelaksować i odprężyć. Przydatny kiedy masz mętlik w głowie, stresujący okres, mnóstwo spraw. Ze spokojnym ciałem i umysłem na pewno skuteczniej zrealizujesz wyzwania. Jeśli masz trudności z...
