Wykorzystaj siłę Treningu Mentalnego

Trening mentalny jest nową formą pracy nad rozwijaniem własnego potencjału. To właśnie dzięki treningowi, robiąc PIERWSZY KROK, czyli dokonując dobrej zmiany, uzyskujesz oczekiwany rezultat.

Napisz do Mnie!

Jak mogę Tobie pomóc?

Moim zadaniem, jako trenera mentalnego, jest wykorzystanie mojej wiedzy, umiejętności i doświadczenia w celu profesjonalnego poprowadzenia całego treningu oraz dostosowania jego kształtu do Twoich wymogów i potrzeb , jako uczestnika treningu.

Bartosz Podolski Trener Mentalny zrób Pierwszy Krok. Wykorzystaj siłę Treningu Mentalnego

„Droga do marzeń rozpoczyna się od PIERWSZEGO KROKU”

Pewność siebie to podstawa – fundament na którym stawiamy 4 filary:

Wewnętrzny spokój

pozwala zachować harmonię świata wewnętrznego, nawet w sytuacji gdy na zewnątrz jest burza i nieprzychylne wydarzenia.

Prawo do porażki

kiedy zaakceptujesz, że może się coś nie udać, wtedy
nawet upadek na drodze będzie dla Ciebie nauką i będzie Cię umacniał.

Koncentracja

kiedy przychodzi czas zmierzenia się z zadaniem, koncertujesz się na nim, myśląc w 100% tylko o tym jak zrealizować to zadanie, ten cel.

Nawyk zwyciężania

każdy mały sukces uczy i przyzwyczaja do zwyciężania na co dzień.

Budując, wspierając a czasem zmniejszając, któryś z filarów dążymy do tego aby uzyskać pełną stabilność platformy, której efektem jest realizacja celu, szczęśliwego życia i osiąganie sukcesów.

Na tym właśnie polega trening mentalny. Jeśli brakuje któregoś filaru lub kilku filarów to zadaniem treningu jest je zbudować.

Pewnie zdarzy się też sytuacja, w której filary są już postawione, ale na różnym poziomie, a to nie daje nam pełnej stabilności. Platforma się chwieje.

Osoba trenująca osiąga zatem najlepsze rezultaty kiedy poziom tych filarów jest jednakowy. Podczas treningów mentalnych pracujemy w taki sposób aby osiągnąć właściwy poziom każdego filaru.

Bartosz Podolski, Trener Mentalny

Poznajmy się bliżej. Jestem osobą, która może być wsparciem dla Ciebie.
Kiedy tylko będziesz potrzebował pojawię się koło Ciebie wspierając Twój mental na drodze do sukcesu.

Chętnie pomogę.

Umów spotkanie

Często zadawane pytania

… i odpowiedzi na nie.

Czym jest trening mentalny?

Trening mentalny jest nową formą pracy nad rozwijaniem własnego potencjału. Polega na ciągłym udoskonalaniu czyli trenowaniu swoich działań tak aby osiągać coraz lepsze rezultaty. Jest oparty na wiedzy pochodzącej z wielu dziedzin między innymi takich jak: neurobiologia, psychologia pozytywna, coaching, endokrynologia, filozofia czy
socjologia.

Dzięki temu robiąc prosty krok czyli dokonując drobnej zmiany uzyskujesz oczekiwany rezultat. Dla umysłów matematycznych wystarczy zmiana wielkości 1% w codziennym życiu. Trening mentalny jest też procesem, w którym mamy do czynienia z sesjami treningowymi. Dzięki regularnemu powtarzaniu czyli wytrenowaniu i udoskonaleniu samego siebie osiąga się najlepsze rezultaty.

W treningu mentalnym nie mamy do czynienia z klientem czy pacjentem.
Jest tylko osoba trenująca czyli zawodnik i trener wspierający w osiąganiu w optymalnym czasie oczekiwanych rezultatów.

Jaka jest dzisiaj recepta na sukces?

W treningu mentalnym nie istnieje jedna recepta dla każdego. Można powiedzieć ile osób tyle recept. Dlaczego? Ponieważ kształt i przebieg treningu mentalnego jest determinowany przede wszystkim przez osobę trenującą i jej indywidualne cechy. Dzisiaj jesteśmy coraz bardziej podobni w kontekście wykształcenia czy doświadczenia. Co więc decyduje w dzisiejszym świecie?

Wygrywa, osiąga cele osoba, która jest bardziej pewna siebie, pozwala sobie na prawo do porażki, generuje laserową koncentrację i posiada nawyk zwyciężania.

Czy potrzebny jest trener mentalny?

Moim zadaniem, jako trenera mentalnego jest wykorzystanie swojej wiedzy, umiejętności i doświadczenia w celu profesjonalnego
poprowadzenia całego treningu oraz dostosowania jego kształtu do wymogów i potrzeb danego uczestnika treningu.